Randonnee

bonjour à tous,
je suis nouveau membre à Grande Randonnée.
Ce week end j'ai fait 2 randos sur Bréhat et l'Arcouest (20 kms et 12 kms ), même si cela faisait quelques temps que je n'avais pas marché, je suis assez bon marcheur et n'ai pas de problèmes aux pieds. J'ai une paire de chaussures lowa très confortable qui ont 1.5 an et une cinquantaine de randonnées environ.J'ai mal au 2ème orteil aux deux pieds, cloque et sensation d'écrasement sur l'ongle. Pensez vous que mes chaussures sont usées et devoir les changer ou bien est ce une autre raison ? merci de vos conseils, bonnes randos.

Salut Fest35

J'éspère que tu es encore à l'écoute!

D'après les symptômes que tu décris, il me semble évident que tes chaussures sont devenues trop justes et ton pied touche au bout.

Pourquoi, je ne sais pas trop. Examines bien tes chaussures pour chercher si la doublure ne fait pas un pli, ou si une couture ne s'est pas défaite par exemple. Tu n'aurais pas changé les semelles intérieures?

Il arrive aussi que la voûte plantaire s'affaisse un peu ce qui fait allonger le pied. Mais en si peu de temps, c'est peu probable.

Pour l'usure, tu es le seul à pouvoir en juger.

A tout hasard, tu peux essayer de rogner tes ongles très court et mettre des chaussettes plus fines. A part changer de chaussures je n'ai rien d'autre à te proposer.