Randonnee

Bonjour,

Je suis en train de préparer un séjour d'une semaine, marche le long de la côte bretonne avec nuits réservées en auberge.
Je me demande combien de kilomètres par jour un marcheur moyen sportif mais pas trop pouvait effectuer sur terrain plat, avec le sac à dos de voyage.
En fait, j'avais prévu une moyenne de 23 km par jour, et aujourd'hui, on m'a dit que ça faisait beaucoup!!

Je remercie l'expérimenté de me répondre!

En fait tout dépends du dénivelé, de la forme physique et du poids du portage... mais sur terrain plat et avec un sac léger,  23 km est une bonne distance. Au delà de 27km, les journée commence à être longue et moins agréable...

Le plus important pour tenir le coup et mieux profiter est de bien manger tout ce dont le corps à besoin, beaucoup de céréales le matin... et de beaucoup boire pendant l'effort (avant même d'avoir soif), cela évite les crampes, les courbatures...

Quel parcours, tu veux faire ????
Bonne rando.

Bonjour!
Merci pour ta réponse rapide!
Je prépare en fait une marche sur la côte sud de la Bretagne, au départ de Loriol, 7 jours arrivée à Fouesnant par le GR 34.
Dans le sac, il y aura nos affaires pour la semaine, sachant que nous dormons dans des auberges, donc pas de matériel de camping.
Le terrain est presque tout le temps plat, étant donné que nous longeons la côte, donc, peu de dénivelé.

Je ne me rends pas bien compte de la difficulté... je n'ai jamais marché comme ça, plusieurs jours d'affilée, est avec portage...

Voici les distances séparant les étapes!

21 - 17 - 25 - 25 - 25 - 25,5 - 18 kilomètres

Est-ce réaliste??

Merci pour les conseils!