Topographie Jour : 1
Distance : 19 km
Itinéraire à suivre : Dénivelé environ 300 mètres
Du parking, allez en direction du bassin de Saint Christophe par un petit sentier qui longe la route goudronnée. Après cinq à six cent mètres, traversez la route pour emprunter le chemin à droite panneau "route des côtes". La piste passe sous le canal EDF de Durance par un tunnel et s'élève vers le sud par le vallon des pierres rouges à travers chênes et pins d'Alep. Restez sur la piste principale et passez sous la ligne à haute tension. Continuez et après avoir dépassé la citerne n° 186, vous allez tout droit en direction des crêtes, pas très loin de la citerne DFCI de Caire Val.
Laissez à gauche la piste de la forêt de Cair Val et celle qui descend à droite, prendre la piste balisée en jaune vert et rose qui monte en direction de la chapelle Saint Anne. En haut admirez le panorama magnifique sur les differents massifs. Continuer tout droit sur cette piste jusqu'au col des Côtes sans s'occuper des différents embranchements que l'on rencontre. Vous apercevez au loin la chapelle Sainte Anne et le monuments à la Résistance.
Sur votre gauche, laissez pylônes et antennes de télévisions, vous arrivez à la citerne de Pierre de Feu à votre droite. Continuez à descendre, passez la barrière et le réservoir d'eau de Janet sur votre droite, puis une citerne su votre gauche et rejoignez la route D67a au col Saint Anne.
Traversez et montez par un chemin goudronné vers la chapelle, vous découvrirez la tour de guet (surveillance anti incendie), revenir sur la route goudronnée et partez à gauche, vous arrivez sur le plateau de Manivert.
Là se trouve des sites d'escalades et habitations troglodytes. Vous arrivez enfin au monuments dédié aux résistants puis descendre vers la chapelle Sainte Anne.
Prendre le chemin balisé en bleu qui part en dessous de la chapelle. Il rejoint une piste que l'on prend à gauche et que l'on suit sur 200 mètres.
Passez sous la ligne à haute tension laissant le pylône sur votre gauche.
Au croisement suivant (à environ 500 mètres) prenez à droite sur la piste. Après environ 100 mètres, au niveau d'une citerne DFCI de la Joucarelle, et d'un virage en épingle à cheveux prendre à droite, laissant la citerne sur votre gauche. Vous franchirez un petit ruisseau, puis trouverez sur votre gauche une ferme chevrière; continuez tout droit et retrouvez la route goudronnée D67a
Prendre à gauche sur 100 mètres puis à droite (balisage jaune et bleu), puis après ue dizaine de mètres à gauche; vous allez rencontrer une piste large qui descend à gauche et passe sous un réservoir avant d'atteindre les premières maisons de La Roque d'Anthéron au chemin du pigeonnier. Dirigez vous vers le centre du village, prendre le chemin goudronné sur votre droite "Carraire des Trissones". La route serpente en pente douce, vous trouverez le stade sur votre droite, vous franchirez le canal de Marseille, puis le cimetière à droite puis ous arriverez enfin bd de la Paix. Tournez à droite et continuez jusqu'au parking de l'abbaye pour y retrouver votre voiture.
Eau : Non
Restauration : Non
Ravitaillement : Non